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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:35minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 mai
    Plus longue série
    6jours
    20 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/20/235:52min/mi10,24mph18:12total
      2courses
    • 4 mile5/20/238:11min/mi7,33mph32:45total2courses
    • 5 mile5/28/237:33min/mi7,94mph37:46total4courses
    • 10 mile5/30/237:17min/mi8,23mph1:12:52total1course
    • 20 km5/27/237:08min/mi8,41mph1:28:38total2courses
    • Semi-marathon5/27/237:08min/mi8,41mph1:33:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.