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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 8,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 3 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 23 juin
    Plus longue série
    6jours
    24 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/10/238:22min/mi7,18mph33:26total1course
    • 5 mile6/25/237:31min/mi7,98mph37:37total4courses
    • 10 mile6/27/237:19min/mi8,21mph1:13:06total2courses
    • 20 km6/17/236:56min/mi8,66mph1:26:08total2courses
    • Semi-marathon6/17/236:56min/mi8,66mph1:30:48total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.