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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trois cents

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    22,0mile
    le 26 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 août
    Plus longue série
    6jours
    26 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/05/235:50min/mi10,27mph18:09total
      2courses
    • 4 mile8/19/237:44min/mi7,77mph30:54total2courses
    • 10 km8/27/238:16min/mi7,26mph51:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.