AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille trois cent soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,6 miles
    26 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    8,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    99%
    AM

    Allure moyenne

    7:37minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 15 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    16 avr. — 19 avr.
    Plus longue série
    6jours
    22 juin — 27 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/08/248:00min/mi7,50mph8:00total2courses
    • 2 mile6/01/245:53min/mi10,19mph11:47total
      4courses
    • 5 km5/21/245:33min/mi10,80mph17:16total
      3courses
    • 4 mile5/16/247:33min/mi7,94mph30:13total4courses
    • 5 mile3/17/247:20min/mi8,18mph36:41total14courses
    • 10 km5/12/248:09min/mi7,36mph50:37total1course
    • 10 mile5/07/247:02min/mi8,52mph1:10:25total5courses
    • Semi-marathon4/03/246:47min/mi8,85mph1:28:48total3courses
    • Marathon4/15/247:37min/mi7,87mph3:19:43total
      1course
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.