AmisFermer
    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Rapport de course de Octobre

    Miles courus ce mois-ci

    deux cents

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 8,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    95%
    AM

    Allure moyenne

    7:36minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 13 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    14 oct. — 19 oct.
    Plus longue série
    7jours
    5 oct. — 11 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/31/248:37min/mi6,96mph17:14total2courses
    • 5 mile10/07/247:43min/mi7,78mph38:34total4courses
    • 10 mile10/21/247:57min/mi7,55mph1:19:27total1course
    • Semi-marathon10/02/246:42min/mi8,96mph1:27:43total2courses
    • Marathon10/13/246:58min/mi8,62mph3:02:19total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.