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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 11,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:37minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 15 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    16 avr. — 19 avr.
    Plus longue série
    6jours
    20 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/14/248:51min/mi6,78mph17:41total1course
    • 5 km4/13/247:07min/mi8,43mph22:07total1course
    • 5 mile4/21/247:21min/mi8,16mph36:46total4courses
    • Semi-marathon4/03/246:47min/mi8,85mph1:28:48total2courses
    • Marathon4/15/247:37min/mi7,87mph3:19:43total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.