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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 k le plus rapide en 6 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:13/mi145bpm5/02/20
- 6:42/mi9/27/12
- 7:36/mi137bpm7/23/21
- 7:39/mi5/08/12
- 7:39/mi137bpm5/21/22
- 7:46/mi136bpm5/02/20
- 7:47/mi135bpm9/06/20
- 7:48/mi139bpm1/19/20
- 7:49/mi6/28/12
- 7:53/mi5/14/12
- 7:55/mi133bpm9/15/22
- 8:00/mi144bpm6/08/24
- 8:06/mi139bpm6/09/18
- 8:07/mi144bpm10/10/20
- 8:09/mi4/18/12
- 8:09/mi144bpm11/28/19
- 8:09/mi4/19/12
- 8:15/mi143bpm10/12/19
- 8:15/mi4/14/14
- 8:15/mi140bpm10/01/19
- 8:15/mi142bpm1/19/20
- 8:18/mi112bpm11/19/23
- 8:19/mi4/16/12
- 8:20/mi4/09/12
- 8:20/mi141bpm3/30/19
- 8:22/mi131bpm1/16/22
- 8:23/mi123bpm7/10/16
- 8:24/mi7/24/12
- 8:24/mi135bpm6/27/19
- 8:24/mi10/11/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 28
avr. 28
62 °F
72% rh
avr. 28
dimanche
Distance totale
1,01miles
Temps écoulé
8:40
6:39AM - 6:47AM
Allure moyenne
8:37minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
409
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,97mph
Calories
140
Équivalent en nourriture
1 très grosse banane
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
95 - 153bpm
Cadence moyenne
165ppm
120 - 172ppm