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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tard en un mois

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 7:52/mi
      125bpm
      5/11/24
    • 8:11/mi
      144bpm
      9/22/18
    • 8:16/mi
      114bpm
      12/10/16
    • 8:22/mi
      131bpm
      9/10/16
    • 8:43/mi
      141bpm
      9/22/18
    • 8:45/mi
      120bpm
      12/18/23
    • 8:47/mi
      118bpm
      12/19/23
    • 9:00/mi
       
      7/11/12
    • 9:01/mi
       
      4/02/12
    • 9:10/mi
      133bpm
      4/09/17
    • 9:15/mi
      127bpm
      4/13/24
    • 9:35/mi
       
      2/04/12
    • 9:43/mi
       
      10/25/11
    • 9:59/mi
      129bpm
      7/02/16
    • 10:04/mi
      124bpm
      12/02/18
    • 10:06/mi
       
      3/29/12
    • 10:27/mi
      116bpm
      8/29/15
    • 10:37/mi
       
      1/28/14
    • 10:48/mi
      142bpm
      11/07/15
    • 11:23/mi
       
      6/26/13
    • 11:53/mi
      135bpm
      12/09/17
    • 11:59/mi
      124bpm
      4/18/15
    • 13:53/mi
       
      6/23/11
    • 17:05/mi
       
      8/07/12
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mars 29
    mars 29 jeudi

    Distance totale

    0,30miles

    Temps écoulé

    3:01 5:52PM - 5:55PM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    132

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,94mph

    Calories

    36
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 fraises
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance