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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 24 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- le plus de miles en negative splits en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 6:31/mi149bpm2/22/23
- 6:49/mi144bpm9/04/24
- 6:53/mi142bpm4/02/22
- 6:57/mi135bpm3/27/24
- 6:57/mi137bpm3/13/24
- 6:58/mi144bpm10/20/22
- 7:01/mi147bpm3/07/23
- 7:01/mi140bpm4/16/22
- 7:05/mi142bpm12/09/23
- 7:10/mi145bpm7/15/23
- 7:10/mi141bpm8/16/23
- 7:13/mi143bpm8/07/21
- 7:20/mi138bpm10/28/23
- 7:21/mi135bpm2/10/24
- 7:21/mi143bpm8/11/22
- 7:21/mi144bpm8/30/23
- 7:23/mi142bpm7/31/24
- 7:28/mi137bpm8/07/24
- 7:29/mi143bpm5/15/21
- 7:29/mi138bpm10/26/24
- 7:30/mi135bpm8/09/23
- 7:35/mi133bpm11/25/23
- 7:38/mi146bpm5/16/20
- 7:41/mi138bpm6/16/24
- 7:42/mi135bpm11/26/22
- 7:45/mi133bpm12/31/22
- 7:45/mi141bpm3/16/19
- 7:46/mi144bpm7/25/20
- 7:49/mi144bpm6/01/19
- 7:49/mi138bpm8/22/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
janv. 31
janv. 31
56 °F
36% rh
janv. 31
samedi
Distance totale
15,00miles
Temps écoulé
2:37:10
Allure moyenne
10:29minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
465
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,73mph
Calories
2103
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
132bpm
90 - 182bpm