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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:33/mi159bpm5/21/24
- 5:38/mi155bpm4/09/22
- 5:39/mi164bpm3/28/20
- 5:40/mi162bpm4/24/21
- 5:41/mi160bpm3/26/22
- 5:42/mi155bpm5/07/22
- 5:44/mi167bpm4/18/20
- 5:46/mi160bpm10/30/21
- 5:47/mi161bpm10/16/21
- 5:48/mi160bpm5/21/22
- 5:48/mi162bpm12/14/19
- 5:49/mi160bpm10/04/20
- 5:50/mi157bpm8/05/23
- 5:52/mi160bpm5/20/23
- 5:52/mi163bpm5/08/21
- 5:55/mi157bpm6/10/23
- 5:55/mi160bpm12/07/19
- 5:57/mi159bpm8/19/23
- 5:59/mi166bpm3/23/19
- 6:00/mi156bpm7/30/22
- 6:02/mi155bpm6/08/24
- 6:02/mi162bpm11/18/18
- 6:04/mi157bpm5/06/23
- 6:05/mi159bpm8/28/21
- 6:05/mi156bpm6/15/24
- 6:06/mi158bpm6/18/22
- 6:07/mi162bpm10/10/20
- 6:10/mi163bpm4/13/19
- 6:15/mi163bpm8/17/19
- 6:16/mi164bpm8/11/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 11
févr. 11
55 °F
49% rh
févr. 11
jeudi
Distance totale
3,76miles
Temps écoulé
34:49
5:05PM - 5:41PM
Allure moyenne
9:15
minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
466
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
17%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
577
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
77 - 169bpm
Cadence moyenne
162ppm
108 - 192ppm