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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- la meilleure performance en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:13/mi145bpm5/02/20
- 6:42/mi9/27/12
- 7:36/mi137bpm7/23/21
- 7:39/mi5/08/12
- 7:39/mi137bpm5/21/22
- 7:46/mi136bpm5/02/20
- 7:47/mi135bpm9/06/20
- 7:48/mi139bpm1/19/20
- 7:49/mi6/28/12
- 7:53/mi5/14/12
- 7:55/mi133bpm9/15/22
- 8:00/mi144bpm6/08/24
- 8:06/mi139bpm6/09/18
- 8:07/mi144bpm10/10/20
- 8:09/mi4/18/12
- 8:09/mi144bpm11/28/19
- 8:09/mi4/19/12
- 8:15/mi143bpm10/12/19
- 8:15/mi4/14/14
- 8:15/mi140bpm10/01/19
- 8:15/mi142bpm1/19/20
- 8:18/mi112bpm11/19/23
- 8:19/mi4/16/12
- 8:20/mi4/09/12
- 8:20/mi141bpm3/30/19
- 8:22/mi131bpm1/16/22
- 8:23/mi123bpm7/10/16
- 8:24/mi7/24/12
- 8:24/mi135bpm6/27/19
- 8:24/mi10/11/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
déc. 5
déc. 5
62 °F
95% rh
déc. 5
mardi
Distance totale
1,07miles
Temps écoulé
10:34
8:26AM - 8:36AM
Allure moyenne
9:56minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
334
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
36%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,04mph
Calories
152
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
77 - 160bpm
Cadence moyenne
148ppm
86 - 190ppm