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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en 6 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
déc. 9
déc. 9
38 °F
75% rh
31 °F
déc. 9
samedi
Distance totale
0,95miles
Temps écoulé
11:15
12:04PM - 12:15PM
Allure moyenne
11:53minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
233
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
34%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,05mph
Calories
140
Équivalent en nourriture
1 très grosse banane
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
80 - 190bpm
Cadence moyenne
150ppm
84 - 184ppm