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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
- 1 k le plus rapide en 6 mois
- la course la plus chaude en 6 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:13/mi145bpm5/02/20
- 6:42/mi9/27/12
- 7:36/mi137bpm7/23/21
- 7:39/mi5/08/12
- 7:39/mi137bpm5/21/22
- 7:46/mi136bpm5/02/20
- 7:47/mi135bpm9/06/20
- 7:48/mi139bpm1/19/20
- 7:49/mi6/28/12
- 7:53/mi5/14/12
- 7:55/mi133bpm9/15/22
- 8:00/mi144bpm6/08/24
- 8:05/mi132bpm11/16/24
- 8:06/mi139bpm6/09/18
- 8:07/mi144bpm10/10/20
- 8:09/mi4/18/12
- 8:09/mi144bpm11/28/19
- 8:09/mi4/19/12
- 8:15/mi143bpm10/12/19
- 8:15/mi4/14/14
- 8:15/mi140bpm10/01/19
- 8:15/mi142bpm1/19/20
- 8:18/mi112bpm11/19/23
- 8:19/mi4/16/12
- 8:20/mi4/09/12
- 8:20/mi141bpm3/30/19
- 8:22/mi131bpm1/16/22
- 8:23/mi123bpm7/10/16
- 8:24/mi7/24/12
- 8:24/mi135bpm6/27/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
juil. 4
juil. 4
78 °F
85% rh
juil. 4
mardi
Distance totale
1,13miles
Temps écoulé
9:34
8:16AM - 8:30AM
Allure moyenne
8:29minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
431
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,08mph
Calories
160
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
102 - 151bpm
Cadence moyenne
163ppm
118 - 172ppm