AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 16 mi le plus rapide depuis toujours
- 25 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de km en negative splits en 6 mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
- 8:19/mi138bpm8/04/18
- 8:19/mi134bpm1/12/19
- 8:21/mi141bpm6/15/19
- 8:27/mi136bpm6/29/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 2
sept. 2
60 °F
96% rh
sept. 2
samedi
Distance totale
16,04miles
Temps écoulé
2:05:51
Allure moyenne
7:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
664
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,65mph
Calories
2345
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
67 - 171bpm
Cadence moyenne
166ppm
80 - 186ppm