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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
California International Marathon
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:26/mi152bpm10/07/23
- 6:46/mi150bpm4/17/23
- 6:47/mi155bpm11/09/19
- 7:03/mi154bpm10/11/21
- 7:13/mi151bpm11/05/22
- 7:14/mi158bpm12/02/18
- 7:37/mi148bpm4/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 2
déc. 2
41 °F
79% rh
déc. 2
dimanche
Distance totale
26,30miles
Temps écoulé
3:10:08
Allure moyenne
7:14minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
759
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,30mph
Calories
3613
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
80 - 174bpm
Cadence moyenne
173ppm
80 - 188ppm