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    Équipe Bleu Dodger
    Billy Rose

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course de la pleine lune
    • le plus de dénivelé positif depuis toujours
    • le plus de dénivelé négatif depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haut dénivelé en un mois

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 6:51/mi
      143bpm
      3/15/23
    • 6:52/mi
      141bpm
      3/29/23
    • 6:53/mi
      141bpm
      6/04/22
    • 6:57/mi
      141bpm
      5/28/22
    • 6:58/mi
      139bpm
      3/20/24
    • 6:58/mi
      140bpm
      9/19/23
    • 6:58/mi
      143bpm
      3/22/23
    • 6:58/mi
      142bpm
      9/11/24
    • 6:58/mi
      141bpm
      6/11/22
    • 7:05/mi
      143bpm
      9/06/23
    • 7:05/mi
      141bpm
      12/10/22
    • 7:06/mi
      142bpm
      2/05/22
    • 7:07/mi
      139bpm
      5/14/22
    • 7:07/mi
      143bpm
      6/25/22
    • 7:08/mi
      143bpm
      9/13/23
    • 7:10/mi
      153bpm
      9/12/20
    • 7:18/mi
      153bpm
      2/01/20
    • 7:19/mi
      144bpm
      6/29/24
    • 7:23/mi
      137bpm
      6/22/24
    • 7:25/mi
      145bpm
      3/13/21
    • 7:25/mi
      139bpm
      12/24/22
    • 7:26/mi
      155bpm
      12/24/21
    • 7:38/mi
      141bpm
      1/09/21
    • 7:42/mi
      156bpm
      2/02/19
    • 7:43/mi
      140bpm
      1/02/21
    • 7:44/mi
      144bpm
      8/01/20
    • 7:45/mi
      135bpm
      5/29/21
    • 7:52/mi
      137bpm
      11/15/20
    • 7:56/mi
      143bpm
      10/13/18
    • 7:58/mi
      143bpm
      7/20/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 25
    72 °F
    76% rh
    août 25 samedi

    Distance totale

    17,01miles

    Temps écoulé

    2:32:49 5:11AM - 8:02AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    Parcours

    Five Points South
    Alabama

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    569

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    10%

    elevation profile

    gagnés
    2,034ft
    perdus
    -2,034ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,68mph

    Calories

    2376
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    77 - 169bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    94 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage