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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 16 mi le plus rapide depuis toujours
- 26 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:01/mi141bpm9/18/24
- 7:04/mi143bpm9/25/24
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:14/mi144bpm11/09/24
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:24/mi136bpm8/21/24
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 27
janv. 27
34 °F
90% rh
30 °F
janv. 27
dimanche
Distance totale
16,42miles
Temps écoulé
2:06:09
Allure moyenne
7:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
682
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,81mph
Calories
2256
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
87 - 178bpm
Cadence moyenne
169ppm
82 - 186ppm