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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 24 mile les plus rapides
- 7:07/mi142bpm3/16/24
- 7:09/mi143bpm3/11/23
- 7:15/mi140bpm9/02/23
- 7:20/mi144bpm3/25/23
- 7:22/mi141bpm9/16/23
- 7:38/mi152bpm10/19/19
- 7:39/mi132bpm10/15/22
- 7:41/mi145bpm9/18/21
- 8:11/mi145bpm10/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 5
oct. 5
71 °F
62% rh
oct. 5
samedi
Distance totale
24,38miles
Temps écoulé
3:19:33
Allure moyenne
8:11minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
658
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,33mph
Calories
3392
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
84 - 167bpm
Cadence moyenne
169ppm
88 - 186ppm