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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 24 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 6:31/mi149bpm2/22/23
- 6:49/mi144bpm9/04/24
- 6:53/mi142bpm4/02/22
- 6:57/mi135bpm3/27/24
- 6:57/mi137bpm3/13/24
- 6:58/mi144bpm10/20/22
- 7:01/mi147bpm3/07/23
- 7:01/mi140bpm4/16/22
- 7:05/mi142bpm12/09/23
- 7:10/mi145bpm7/15/23
- 7:10/mi141bpm8/16/23
- 7:13/mi143bpm8/07/21
- 7:20/mi138bpm10/28/23
- 7:21/mi135bpm2/10/24
- 7:21/mi143bpm8/11/22
- 7:21/mi144bpm8/30/23
- 7:23/mi142bpm7/31/24
- 7:28/mi137bpm8/07/24
- 7:29/mi143bpm5/15/21
- 7:29/mi138bpm10/26/24
- 7:30/mi135bpm8/09/23
- 7:35/mi133bpm11/25/23
- 7:38/mi146bpm5/16/20
- 7:41/mi138bpm6/16/24
- 7:42/mi135bpm11/26/22
- 7:45/mi133bpm12/31/22
- 7:45/mi141bpm3/16/19
- 7:46/mi144bpm7/25/20
- 7:49/mi144bpm6/01/19
- 7:49/mi138bpm8/22/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 16
mars 16
43 °F
58% rh
34 °F
mars 16
samedi
Distance totale
15,27miles
Temps écoulé
1:58:19
Allure moyenne
7:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
671
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,74mph
Calories
2101
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
82 - 172bpm
Cadence moyenne
167ppm
114 - 188ppm