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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- 27 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
- 8:19/mi138bpm8/04/18
- 8:19/mi134bpm1/12/19
- 8:21/mi141bpm6/15/19
- 8:27/mi136bpm6/29/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 15
juin 15
66 °F
73% rh
juin 15
samedi
Distance totale
16,84miles
Temps écoulé
2:20:37
Allure moyenne
8:21minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
620
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,19mph
Calories
2328
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
78 - 170bpm
Cadence moyenne
170ppm
84 - 182ppm