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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 19 mi le plus rapide depuis toujours
- 30 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 7:13/mi142bpm9/25/21
- 7:22/mi142bpm7/24/21
- 7:41/mi142bpm8/15/20
- 8:07/mi144bpm8/10/19
- 8:14/mi138bpm9/08/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 10
août 10
73 °F
96% rh
août 10
samedi
Distance totale
19,03miles
Temps écoulé
2:34:33
Allure moyenne
8:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
648
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,39mph
Calories
2631
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
59 - 174bpm
Cadence moyenne
169ppm
90 - 192ppm