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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide depuis toujours
- 33 k le plus rapide depuis toujours
Vos 20 mile les plus rapides
- 7:05/mi143bpm2/25/23
- 7:07/mi140bpm3/02/24
- 7:08/mi142bpm8/31/24
- 7:10/mi141bpm2/18/23
- 7:10/mi141bpm2/24/24
- 7:13/mi137bpm3/30/24
- 7:15/mi150bpm10/23/21
- 7:15/mi145bpm2/29/20
- 7:16/mi137bpm9/17/22
- 7:21/mi137bpm8/13/22
- 7:21/mi140bpm8/12/23
- 7:23/mi142bpm8/20/22
- 7:24/mi145bpm7/27/24
- 7:24/mi143bpm3/14/20
- 7:24/mi138bpm8/03/24
- 7:36/mi137bpm7/20/24
- 7:39/mi142bpm7/31/21
- 7:41/mi139bpm10/31/21
- 7:43/mi143bpm7/11/20
- 7:53/mi11/07/21
- 7:55/mi132bpm8/20/23
- 7:57/mi146bpm9/15/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 23
oct. 23
64 °F
74% rh
oct. 23
samedi
Distance totale
20,51miles
Temps écoulé
2:28:44
Allure moyenne
7:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
744
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,27mph
Calories
2767
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
88 - 175bpm
Cadence moyenne
168ppm
120 - 186ppm