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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide depuis toujours
- 29 k le plus rapide depuis toujours
- plus haute FC max en 6 mois
- le plus de miles en negative splits en 3 mois
- le plus de km en negative splits en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 27
nov. 27
32 °F
79% rh
nov. 27
samedi
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:04:00
Allure moyenne
6:53minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
781
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,72mph
Calories
2347
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
86 - 187bpm
Cadence moyenne
169ppm
86 - 186ppm