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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide en 3 mois
- 29 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi138bpm9/28/24
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:23/mi140bpm11/02/24
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi137bpm7/13/24
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi143bpm7/06/24
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
févr. 13
févr. 13
34 °F
93% rh
23 °F
févr. 13
samedi
Distance totale
18,25miles
Temps écoulé
2:15:11
Allure moyenne
7:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
718
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,10mph
Calories
2504
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
88 - 174bpm
Cadence moyenne
166ppm
90 - 186ppm