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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 16 mi le plus rapide depuis toujours
- 25 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:01/mi141bpm9/18/24
- 7:04/mi143bpm9/25/24
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:14/mi144bpm11/09/24
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:24/mi136bpm8/21/24
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juil. 10
juil. 10
72 °F
95% rh
juil. 10
samedi
Distance totale
16,08miles
Temps écoulé
1:58:27
Allure moyenne
7:22minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
715
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,15mph
Calories
2170
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
77 - 168bpm
Cadence moyenne
166ppm
100 - 180ppm