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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 25 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de miles en negative splits en 6 mois
- la meilleure performance en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 6:31/mi149bpm2/22/23
- 6:49/mi144bpm9/04/24
- 6:53/mi142bpm4/02/22
- 6:57/mi135bpm3/27/24
- 6:57/mi137bpm3/13/24
- 6:58/mi144bpm10/20/22
- 7:01/mi147bpm3/07/23
- 7:01/mi140bpm4/16/22
- 7:05/mi142bpm12/09/23
- 7:10/mi145bpm7/15/23
- 7:10/mi141bpm8/16/23
- 7:13/mi143bpm8/07/21
- 7:20/mi138bpm10/28/23
- 7:21/mi135bpm2/10/24
- 7:21/mi143bpm8/11/22
- 7:21/mi144bpm8/30/23
- 7:23/mi142bpm7/31/24
- 7:28/mi137bpm8/07/24
- 7:29/mi143bpm5/15/21
- 7:29/mi138bpm10/26/24
- 7:30/mi135bpm8/09/23
- 7:35/mi133bpm11/25/23
- 7:38/mi146bpm5/16/20
- 7:41/mi138bpm6/16/24
- 7:42/mi135bpm11/26/22
- 7:45/mi133bpm12/31/22
- 7:45/mi141bpm3/16/19
- 7:46/mi144bpm7/25/20
- 7:49/mi144bpm6/01/19
- 7:49/mi138bpm8/22/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
août 7
août 7
71 °F
99% rh
août 7
samedi
Distance totale
15,76miles
Temps écoulé
1:53:46
Allure moyenne
7:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
730
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,31mph
Calories
2125
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
78 - 164bpm
Cadence moyenne
170ppm
84 - 182ppm