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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- plus haut dénivelé en un mois
Vos 24 mile les plus rapides
- 7:07/mi142bpm3/16/24
- 7:09/mi143bpm3/11/23
- 7:15/mi140bpm9/02/23
- 7:20/mi144bpm3/25/23
- 7:22/mi141bpm9/16/23
- 7:38/mi152bpm10/19/19
- 7:39/mi132bpm10/15/22
- 7:41/mi145bpm9/18/21
- 8:11/mi145bpm10/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 18
sept. 18
73 °F
100% rh
sept. 18
samedi
Distance totale
24,03miles
Temps écoulé
3:04:25
Allure moyenne
7:41minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
707
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,82mph
Calories
3265
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
79 - 176bpm
Cadence moyenne
165ppm
88 - 182ppm