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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 22 mi le plus rapide depuis toujours
- 35 k le plus rapide depuis toujours
Vos 22 mile les plus rapides
- 6:54/mi143bpm3/23/24
- 6:55/mi147bpm3/04/23
- 6:58/mi143bpm3/09/24
- 7:03/mi145bpm3/18/23
- 7:05/mi144bpm9/09/23
- 7:10/mi140bpm8/24/24
- 7:14/mi141bpm9/14/24
- 7:18/mi137bpm10/08/22
- 7:26/mi155bpm11/13/21
- 7:28/mi145bpm8/26/23
- 7:29/mi139bpm9/03/22
- 7:37/mi143bpm8/21/21
- 7:38/mi133bpm9/24/22
- 7:41/mi145bpm8/17/24
- 7:49/mi140bpm6/27/20
- 8:04/mi143bpm10/06/18
- 8:14/mi138bpm4/04/20
- 8:16/mi141bpm9/14/19
- 17:52/mi110bpm10/18/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 8
oct. 8
56 °F
78% rh
oct. 8
samedi
Distance totale
22,01miles
Temps écoulé
2:40:38
Allure moyenne
7:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
743
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,22mph
Calories
2980
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
75 - 164bpm
Cadence moyenne
171ppm
98 - 184ppm