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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Indianapolis Monumental Marathon
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- plus haute FC max en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:26/mi152bpm10/07/23
- 6:46/mi150bpm4/17/23
- 6:47/mi155bpm11/09/19
- 7:03/mi154bpm10/11/21
- 7:13/mi151bpm11/05/22
- 7:14/mi158bpm12/02/18
- 7:37/mi148bpm4/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 5
nov. 5
62 °F
80% rh
nov. 5
samedi
Distance totale
26,42miles
Temps écoulé
3:10:31
Allure moyenne
7:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
767
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,32mph
Calories
3577
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
89 - 174bpm
Cadence moyenne
166ppm
80 - 188ppm