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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
- 8:19/mi138bpm8/04/18
- 8:19/mi134bpm1/12/19
- 8:21/mi141bpm6/15/19
- 8:27/mi136bpm6/29/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 15
janv. 15
30 °F
82% rh
janv. 15
dimanche
Distance totale
16,02miles
Temps écoulé
1:57:46
Allure moyenne
7:21minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
716
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,16mph
Calories
2091
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
87 - 151bpm
Cadence moyenne
170ppm
162 - 190ppm