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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
St George Marathon 2023
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- first run in Utah
- first run in Washington County
- 26 mi le plus rapide depuis toujours
- 42 k le plus rapide depuis toujours
- plus haut dénivelé depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif en un an
- course la plus longue en 3 mois
- la course la plus fraîche en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:26/mi152bpm10/07/23
- 6:46/mi150bpm4/17/23
- 6:47/mi155bpm11/09/19
- 7:03/mi154bpm10/11/21
- 7:13/mi151bpm11/05/22
- 7:14/mi158bpm12/02/18
- 7:37/mi148bpm4/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 7
oct. 7
53 °F
57% rh
oct. 7
samedi
Distance totale
26,27miles
Temps écoulé
2:49:13
Allure moyenne
6:26minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
871
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,32mph
Calories
3162
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
86 - 165bpm
Cadence moyenne
171ppm
164 - 194ppm