AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus haute cadence moyenne en un an
- course la plus tard en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
déc. 18
déc. 18
39 °F
85% rh
31 °F
déc. 18
lundi
Distance totale
0,78miles
Temps écoulé
6:51
8:23AM - 8:29AM
Allure moyenne
8:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
368
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,86mph
Calories
106
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
120bpm
87 - 140bpm
Cadence moyenne
183ppm
90 - 194ppm