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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
déc. 19
déc. 19
29 °F
59% rh
21 °F
déc. 19
mardi
Distance totale
0,76miles
Temps écoulé
6:41
6:08AM - 6:14AM
Allure moyenne
8:47minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
363
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,83mph
Calories
103
Équivalent en nourriture
Verre de jus de carotte
Fréquence cardiaque moyenne
118bpm
77 - 126bpm
Cadence moyenne
182ppm
90 - 200ppm