AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tard en 6 mois
- 12 k le plus rapide en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 6:45/mi153bpm7/04/23
- 6:51/mi155bpm7/04/21
- 6:52/mi140bpm12/19/21
- 6:53/mi142bpm3/01/23
- 6:57/mi142bpm2/16/21
- 6:59/mi157bpm7/04/22
- 7:07/mi147bpm1/10/20
- 7:07/mi146bpm1/05/21
- 7:08/mi160bpm7/04/20
- 7:10/mi137bpm11/15/21
- 7:14/mi141bpm11/26/20
- 7:15/mi138bpm4/15/21
- 7:15/mi4/15/21
- 7:17/mi136bpm4/24/24
- 7:18/mi135bpm5/12/22
- 7:19/mi137bpm6/06/23
- 7:20/mi138bpm5/09/23
- 7:20/mi130bpm5/16/22
- 7:20/mi141bpm1/11/23
- 7:21/mi154bpm1/18/22
- 7:22/mi138bpm7/12/22
- 7:23/mi143bpm8/02/20
- 7:23/mi135bpm7/18/22
- 7:23/mi130bpm5/09/22
- 7:23/mi137bpm5/24/22
- 7:24/mi135bpm6/07/22
- 7:24/mi132bpm12/01/22
- 7:24/mi138bpm8/31/21
- 7:24/mi145bpm8/01/21
- 7:24/mi134bpm4/11/22
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
déc. 26
déc. 26
53 °F
74% rh
déc. 26
mardi
Distance totale
8,01miles
Temps écoulé
1:01:51
Allure moyenne
7:43minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
635
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,77mph
Calories
1067
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
60 - 157bpm
Cadence moyenne
172ppm
86 - 186ppm