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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 15 mi le plus rapide depuis toujours
- 24 k le plus rapide depuis toujours
- meilleur temps au km en 6 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 6:31/mi149bpm2/22/23
- 6:53/mi142bpm4/02/22
- 6:57/mi135bpm3/27/24
- 6:57/mi137bpm3/13/24
- 6:58/mi144bpm10/20/22
- 7:01/mi147bpm3/07/23
- 7:01/mi140bpm4/16/22
- 7:05/mi142bpm12/09/23
- 7:10/mi145bpm7/15/23
- 7:10/mi141bpm8/16/23
- 7:13/mi143bpm8/07/21
- 7:20/mi138bpm10/28/23
- 7:21/mi135bpm2/10/24
- 7:21/mi143bpm8/11/22
- 7:21/mi144bpm8/30/23
- 7:29/mi143bpm5/15/21
- 7:30/mi135bpm8/09/23
- 7:35/mi133bpm11/25/23
- 7:38/mi146bpm5/16/20
- 7:41/mi138bpm6/16/24
- 7:42/mi135bpm11/26/22
- 7:45/mi133bpm12/31/22
- 7:45/mi141bpm3/16/19
- 7:46/mi144bpm7/25/20
- 7:49/mi144bpm6/01/19
- 7:49/mi138bpm8/22/23
- 7:52/mi145bpm4/11/20
- 7:54/mi127bpm2/14/24
- 7:58/mi124bpm1/02/22
- 8:01/mi137bpm8/04/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 22
févr. 22
64 °F
84% rh
févr. 22
mercredi
Distance totale
15,02miles
Temps écoulé
1:37:50
Allure moyenne
6:31minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
819
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
10%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,21mph
Calories
2037
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
85 - 163bpm
Cadence moyenne
173ppm
102 - 200ppm