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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 24 mi le plus rapide depuis toujours
- 38 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 24 mile les plus rapides
- 6:58/mi146bpm9/21/24
- 7:07/mi142bpm3/16/24
- 7:09/mi143bpm3/11/23
- 7:15/mi140bpm9/02/23
- 7:20/mi144bpm3/25/23
- 7:22/mi141bpm9/16/23
- 7:38/mi152bpm10/19/19
- 7:39/mi132bpm10/15/22
- 7:41/mi145bpm9/18/21
- 8:11/mi145bpm10/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 11
mars 11
46 °F
65% rh
36 °F
mars 11
samedi
Distance totale
24,01miles
Temps écoulé
2:51:53
Allure moyenne
7:09minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
766
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,38mph
Calories
3266
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
68 - 162bpm
Cadence moyenne
169ppm
162 - 184ppm