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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 24 mile les plus rapides
- 7:07/mi142bpm3/16/24
- 7:09/mi143bpm3/11/23
- 7:15/mi140bpm9/02/23
- 7:20/mi144bpm3/25/23
- 7:22/mi141bpm9/16/23
- 7:38/mi152bpm10/19/19
- 7:39/mi132bpm10/15/22
- 7:41/mi145bpm9/18/21
- 8:11/mi145bpm10/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 25
mars 25
61 °F
85% rh
mars 25
samedi
Distance totale
24,01miles
Temps écoulé
2:56:07
Allure moyenne
7:20minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
745
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
9%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,18mph
Calories
3278
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
83 - 159bpm
Cadence moyenne
170ppm
86 - 192ppm