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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide en un an
- 29 k le plus rapide en un an
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 1
avr. 1
61 °F
87% rh
avr. 1
samedi
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:14:08
Allure moyenne
7:27minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
713
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,06mph
Calories
2463
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
68 - 166bpm
Cadence moyenne
170ppm
84 - 188ppm