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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en 3 mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi138bpm9/28/24
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:23/mi140bpm11/02/24
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi137bpm7/13/24
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi143bpm7/06/24
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 6
août 6
76 °F
86% rh
août 6
dimanche
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:20:41
Allure moyenne
7:48minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
675
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,68mph
Calories
2424
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
80 - 159bpm
Cadence moyenne
165ppm
156 - 178ppm