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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide en un an
- 29 k le plus rapide en un an
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 23
sept. 23
60 °F
88% rh
sept. 23
samedi
Distance totale
18,02miles
Temps écoulé
2:07:56
Allure moyenne
7:06minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
753
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,45mph
Calories
2380
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
169ppm
104 - 196ppm