AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Bell Center 5k in the last 3 miles
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 24 mi le plus rapide depuis toujours
- 38 k le plus rapide depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en un an
- course la plus longue en durée en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haut dénivelé en 3 mois
- le plus de dénivelé négatif en 3 mois
- le finish le plus rapide en 3 mois
Vos 24 mile les plus rapides
- 6:58/mi146bpm9/21/24
- 7:07/mi142bpm3/16/24
- 7:09/mi143bpm3/11/23
- 7:15/mi140bpm9/02/23
- 7:20/mi144bpm3/25/23
- 7:22/mi141bpm9/16/23
- 7:38/mi152bpm10/19/19
- 7:39/mi132bpm10/15/22
- 7:41/mi145bpm9/18/21
- 8:11/mi145bpm10/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 16
mars 16
59 °F
89% rh
mars 16
samedi
Distance totale
24,13miles
Temps écoulé
2:51:31
Allure moyenne
7:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
773
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,44mph
Calories
3187
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
82 - 160bpm
Cadence moyenne
169ppm
38 - 194ppm