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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus faible cadence moyenne en un an
- course la plus tard en un mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
avr. 13
avr. 13
51 °F
71% rh
avr. 13
samedi
Distance totale
0,89miles
Temps écoulé
8:14
8:45AM - 8:53AM
Allure moyenne
9:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
352
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
121
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
127bpm
92 - 135bpm
Cadence moyenne
128ppm
84 - 184ppm