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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Boston Marathon
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 6:26/mi152bpm10/07/23
- 6:46/mi150bpm4/17/23
- 6:47/mi155bpm11/09/19
- 7:03/mi154bpm10/11/21
- 7:13/mi151bpm11/05/22
- 7:14/mi158bpm12/02/18
- 7:37/mi148bpm4/15/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
avr. 15
avr. 15
64 °F
50% rh
avr. 15
lundi
Distance totale
26,41miles
Temps écoulé
3:21:21
Allure moyenne
7:37minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
720
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
18%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,87mph
Calories
3456
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
101 - 163bpm
Cadence moyenne
164ppm
80 - 186ppm