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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide depuis toujours
- 1 k le plus rapide en un an
- la plus haute cadence moyenne en 3 mois
- la plus haute cadence max en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 11
mai 11
61 °F
72% rh
mai 11
samedi
Distance totale
0,71miles
Temps écoulé
5:35
8:08AM - 8:13AM
Allure moyenne
7:52minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
421
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
38%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,63mph
Calories
97
Équivalent en nourriture
une grosse pomme
Fréquence cardiaque moyenne
125bpm
101 - 136bpm
Cadence moyenne
179ppm
96 - 230ppm