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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 6 mile les plus rapides
- 5:52/mi160bpm11/06/21
- 5:59/mi161bpm3/06/21
- 6:04/mi158bpm3/05/22
- 6:04/mi157bpm4/23/22
- 6:08/mi162bpm11/07/20
- 6:08/mi159bpm3/07/20
- 6:08/mi160bpm12/18/22
- 6:13/mi148bpm9/15/22
- 6:16/mi155bpm11/21/20
- 6:21/mi157bpm11/28/19
- 6:22/mi163bpm11/03/18
- 6:23/mi163bpm3/02/19
- 6:28/mi149bpm12/29/22
- 6:40/mi163bpm11/05/16
- 6:42/mi162bpm3/11/17
- 6:45/mi150bpm2/22/22
- 6:46/mi143bpm4/10/22
- 6:51/mi149bpm12/11/21
- 6:51/mi138bpm4/11/23
- 6:53/mi158bpm3/10/18
- 6:55/mi155bpm3/03/18
- 6:56/mi144bpm12/05/21
- 7:05/mi140bpm11/18/21
- 7:05/mi147bpm1/26/21
- 7:07/mi149bpm11/05/19
- 7:07/mi152bpm2/28/21
- 7:08/mi152bpm3/11/21
- 7:08/mi158bpm6/18/16
- 7:09/mi168bpm11/07/15
- 7:09/mi139bpm5/25/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mai 12
mai 12
63 °F
76% rh
mai 12
dimanche
Distance totale
6,21miles
Temps écoulé
50:37
7:23AM - 8:13AM
Allure moyenne
8:09minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
579
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,36mph
Calories
827
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
124bpm
70 - 133bpm
Cadence moyenne
170ppm
124 - 188ppm