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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 16 mi le plus rapide en un an
- 25 k le plus rapide en un an
- la course la plus chaude en un mois
Vos 16 mile les plus rapides
- 6:56/mi143bpm9/22/22
- 7:12/mi149bpm1/08/22
- 7:17/mi134bpm4/29/22
- 7:18/mi141bpm1/22/22
- 7:21/mi136bpm1/15/23
- 7:22/mi144bpm7/10/21
- 7:25/mi140bpm5/04/24
- 7:25/mi148bpm8/23/20
- 7:27/mi134bpm5/11/24
- 7:31/mi141bpm5/22/21
- 7:32/mi146bpm10/03/20
- 7:34/mi136bpm7/22/23
- 7:36/mi135bpm2/21/24
- 7:36/mi135bpm7/16/22
- 7:36/mi142bpm1/21/23
- 7:41/mi146bpm1/27/19
- 7:43/mi134bpm7/23/22
- 7:46/mi138bpm5/25/24
- 7:48/mi134bpm7/29/23
- 7:49/mi145bpm1/04/20
- 7:50/mi135bpm7/31/22
- 7:51/mi145bpm9/02/17
- 8:09/mi146bpm8/18/18
- 8:10/mi148bpm2/16/19
- 8:12/mi137bpm12/28/19
- 8:16/mi136bpm1/08/17
- 8:19/mi138bpm8/04/18
- 8:19/mi134bpm1/12/19
- 8:21/mi141bpm6/15/19
- 8:27/mi136bpm6/29/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 4
mai 4
69 °F
86% rh
mai 4
samedi
Distance totale
16,01miles
Temps écoulé
1:58:42
Allure moyenne
7:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
709
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
4%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,09mph
Calories
2121
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
73 - 152bpm
Cadence moyenne
170ppm
84 - 216ppm