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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 18 mi le plus rapide en 6 mois
- 29 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 6:53/mi153bpm11/27/21
- 7:06/mi9/23/23
- 7:16/mi148bpm2/20/21
- 7:20/mi138bpm9/28/24
- 7:20/mi145bpm10/31/20
- 7:23/mi143bpm8/08/20
- 7:23/mi140bpm11/02/24
- 7:24/mi145bpm2/13/21
- 7:26/mi137bpm7/13/24
- 7:26/mi133bpm2/17/24
- 7:27/mi147bpm4/01/23
- 7:27/mi144bpm2/06/21
- 7:31/mi141bpm2/22/20
- 7:33/mi143bpm1/16/21
- 7:34/mi135bpm2/04/23
- 7:35/mi142bpm10/24/20
- 7:37/mi143bpm7/06/24
- 7:37/mi132bpm8/28/22
- 7:48/mi136bpm8/06/23
- 7:51/mi133bpm8/06/22
- 7:55/mi148bpm10/26/19
- 8:02/mi138bpm8/29/21
- 8:27/mi139bpm9/30/17
- 8:30/mi136bpm8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juil. 13
juil. 13
75 °F
76% rh
juil. 13
samedi
Distance totale
18,17miles
Temps écoulé
2:15:00
Allure moyenne
7:26minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
715
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
5%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,08mph
Calories
2408
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
81 - 151bpm
Cadence moyenne
166ppm
80 - 186ppm