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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:36/mi165bpm8/22/20
- 5:53/mi152bpm6/01/24
- 5:59/mi157bpm8/27/22
- 6:00/mi162bpm11/14/20
- 6:10/mi165bpm9/22/18
- 6:25/mi159bpm9/28/19
- 6:29/mi156bpm5/11/17
- 6:58/mi139bpm3/08/17
- 7:15/mi160bpm1/30/21
- 7:21/mi141bpm5/02/20
- 7:25/mi150bpm4/18/20
- 7:25/mi174bpm1/29/22
- 7:27/mi140bpm12/18/22
- 7:30/mi143bpm10/04/20
- 7:30/mi138bpm11/13/19
- 7:32/mi144bpm12/29/22
- 7:37/mi135bpm4/03/21
- 7:37/mi138bpm5/21/22
- 7:38/mi146bpm4/03/21
- 7:38/mi141bpm5/17/16
- 7:39/mi136bpm3/27/21
- 7:40/mi141bpm5/08/21
- 7:43/mi142bpm3/28/20
- 7:46/mi128bpm11/23/23
- 7:48/mi10/03/12
- 7:49/mi133bpm3/06/21
- 7:51/mi128bpm2/22/22
- 7:53/mi130bpm6/02/17
- 7:53/mi137bpm11/07/20
- 7:54/mi154bpm3/05/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 7
nov. 7
59 °F
89% rh
nov. 7
samedi
Distance totale
2,63miles
Temps écoulé
20:44
6:53AM - 7:16AM
Allure moyenne
7:53minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
551
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,60mph
Calories
365
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
72 - 157bpm
Cadence moyenne
171ppm
164 - 180ppm