AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max depuis toujours
- la plus haute cadence moyenne depuis toujours
- 0 mi le plus rapide en un an
- plus faible FC moyenne en un an
- 1 k le plus rapide en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:52/mi125bpm5/11/24
- 8:11/mi144bpm9/22/18
- 8:16/mi114bpm12/10/16
- 8:22/mi131bpm9/10/16
- 8:43/mi141bpm9/22/18
- 8:45/mi120bpm12/18/23
- 8:47/mi118bpm12/19/23
- 9:00/mi7/11/12
- 9:01/mi4/02/12
- 9:10/mi133bpm4/09/17
- 9:15/mi127bpm4/13/24
- 9:35/mi2/04/12
- 9:43/mi10/25/11
- 9:59/mi129bpm7/02/16
- 10:04/mi124bpm12/02/18
- 10:06/mi3/29/12
- 10:27/mi116bpm8/29/15
- 10:37/mi1/28/14
- 10:48/mi142bpm11/07/15
- 11:23/mi6/26/13
- 11:53/mi135bpm12/09/17
- 11:59/mi124bpm4/18/15
- 13:53/mi6/23/11
- 17:05/mi8/07/12
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
août 29
août 29
71 °F
93% rh
août 29
samedi
Distance totale
0,81miles
Temps écoulé
8:31
6:32AM - 6:40AM
Allure moyenne
10:27minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
277
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,74mph
Calories
113
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
116bpm
79 - 130bpm
Cadence moyenne
181ppm
148 - 230ppm