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    Équipe Bleu ciel
    Clément Allais
    Course à pied matinale

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:45/mi
        30/03/19
      • 7:47/mi
        5/12/18
      • 7:58/mi
        30/08/16
      • 7:59/mi
        17/03/15
      • 7:59/mi
        29/09/15
      • 8:03/mi
        26/11/15
      • 8:06/mi
        2/10/15
      • 8:06/mi
        10/09/19
      • 8:10/mi
        25/09/15
      • 8:11/mi
        28/05/19
      • 8:13/mi
        11/01/19
      • 8:13/mi
        24/03/15
      • 8:14/mi
        30/08/19
      • 8:15/mi
        25/06/15
      • 8:15/mi
        17/03/17
      • 8:16/mi
        14/03/19
      • 8:18/mi
        18/05/15
      • 8:22/mi
        21/05/15
      • 8:24/mi
        21/03/15
      • 8:24/mi
        19/11/21
      • 8:26/mi
        20/08/19
      • 8:26/mi
        17/03/16
      • 8:27/mi
        5/06/18
      • 8:28/mi
        27/03/15
      • 8:29/mi
        23/06/16
      • 8:30/mi
        28/01/16
      • 8:32/mi
        18/11/15
      • 8:32/mi
        1/08/15
      • 8:33/mi
        26/01/16
      • 8:33/mi
        16/03/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      30 mai
      70 °F
      30 mai samedi

      Distance totale

      5,45miles

      Temps écoulé

      55:22 7:49AM - 8:44AM

      Allure moyenne

      10:09minutes par mile

      Parcours

      Pont Marais
      Manche, France

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,91mph

      Calories

      732
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      6 sashimis au thon
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      145bpm
      104 - 160bpm

      Cadence moyenne

      157ppm
      98 - 174ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage